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健身房里最常见的两种人 之间只差这点 看你是那种人?
2019-10-08 18:45 男人窝   

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现在越来越多的人加入了健身的大家庭里,一般都会选择去健身房,在健身房里最常见的两种人,来看看你是属于哪一种?第一种就是一声不吭一身的腱子肉,另外一种人,就是整体嚷嚷着健身,每天去健身房却还是啤酒肚、水桶腰。

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经常去健身房的会发现,不管是在高档的健身房健身房里最常见的两种人,一身腱子肉和一身肥膘,除去新手的可能性,他们之间只差一点---耐心,总结两种人的心理,相信很多人都会中枪,一起看看吧!

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第一:有耐心的人

把健身作为生活的一部分——运动对他们来说并不是为了消遣放松,而是生活中不可或缺的内容。他们喜欢为自己准备每天的饮食,并仔细测量自己的身体数据,观察最近有没有进步,反思自己有没有足够努力。

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第二:没有耐心的人

觉得健身是一件快乐的事情,只是为了减体重,硬着头皮磨时间,觉得健康饮食索然无味。做的不科学,也不认真学,一周运动一次累死累活,运动完了喝酒吃肉逛酒吧。两天半过后对比身体数据,一点没变,满嘴牢骚,运动无用!健身反弹!带着无脑理论四处宣传。

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不合理的健身或者过度的运动,都会起到相反的作用。健身本身是一件很乐于健康的事情,却被有些人破裂它原本的意义,让很多人对健身有了不公平的看法。如果在健身房里最常见的两种人,你会怎么办呢?

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责任编辑: 3976DBC

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